2020-05-27 (Wed)
10:16
✎
自己開示とは、自分について様々な情報を相手に伝えることです。
自分は知っている 自分は気付いていない
第一印象を良くする為、または悪かった印象を覆る為に自己開示は有効です。
ただ闇組話せばいいと言うわけではありません。
自分のことをよく知り、上手く自己開示をすることが大切です。
好印象を与える自己開示
自己開示を行うと相手は親しみやすさを感じてくれます。
相手からも自己開示を返してくれるようになります。
自分個考えや好み、家族構成などについて情報を相手に伝える
⇒相手は親しみを感じて相手も自己開示ををしてくれる
⇒お互いに仲良くなる
自己開示のポイント
・自分をきちんと客観視できていること
・必要以上に自分を飾らないこと
・失敗談やユーモアのある話題など、場を和ませる話題を選ぶこと
良くない自己開示
自分を知ってもらいたいからと言って自慢話をするのはNGです。
また、いきなり深刻な話やプライベートに踏み込み過ぎてもいけません。
これらをすると相手に引かれてしまいます。
ジョハリの窓
人に自己開示をする為には、自分のことをよく知ることが必要です。
思い込みで間違った自己開示をしない為にも自分を知っておく必要があります。
それの為に活用したいのがジョハリの窓です。
自分は知っている 自分は気付いていない
周囲の人は知っている ①開放の窓 ②盲点の窓
周囲の人は知らない ③秘密の窓 ④未知の窓
①開放の窓
自分で把握している領域で他人に対してもオープンにしている領域
②盲点の窓
他人には見えているが自分には見えていない領域
指摘されて気付くことが多い
③秘密の窓
自分では分かっているが他人には閉ざしている領域
ここが他よりも広いとなかなか相手との関係を深めることができない
④未知の窓
自分にも他人にも分かっていない領域
心の深い所に抑え込まれていて気づかない場合もある
自己開示をして①の開放の窓を広げていくと他の窓が狭くなる
- 関連記事
-
- 人は辛い現実から逃げる為に現実逃避をする
- 心の病気はどこに相談すべき?精神科と心療内科の違いは?
- 感覚と心理、カクテルパーティー効果、視覚、色
- 相手の気持ちを大事にして自分の主張をしましょう
- 誰も褒めないようなことを褒めると印象に残る、言い方は印象を左右する
- 生理心理学とメンタルケア、カウンセリング、EMDR
- 上手くお世辞を使うと人間関係が円滑になる
- ウソをつく時、まばたきの回数が増える、突然早口になる
- 自己開示をすると印象が良くなる
- 相手を持ち上げるバーナム・ステートメント、話を終わらせたい場合は「とにかく」を使うと言い
- 嘘は外見や仕草に表れる、足、手、目、表情、姿勢など
- コンプレックスを力に変えれば成功者になれる、リード法で冷静に状況を把握しよう
- 断定口調の人は自己中、ここだけの話には注意が必要
- 6つの性格分類と嘘の関係、何の罪悪感を持たずに人は嘘をつく
- 第一印象を覆すのは難しい
スポンサーリンク
↻2020-05-27