全記事一覧
∗ はじめに
内閣府発表の令和4年版高齢者白書 …
∗ 内閣府の骨太の方針2022でオーラルケアにつ …
∗ 地球上に生命が誕生したのは、今から約38~ …
∗ ビタミンDとは?日本人の98%が不足
ビタミ …
∗ 30歳が脳の成人年齢自分の脳の老化度合いが …
∗ タンパク質は摂れば摂るほど良い×
筋肉をつ …
∗ 中肉中背が健康で長生き「BMI22が理想」は …
∗ 45歳以上の4割がテストステロンが低値
テス …
∗ 3種類のストレッチ
スポーツ現場で一般的に …
∗ 子供はマスクを外すことも大変
3年間も徹底 …
∗ 新しい生活様式のリスク
2020年5月、新型コ …
∗ ビタミンB群とLカルニチンで細胞が元気にな …
∗ 副腎ケアの基本は2つだけ
副腎を元気にする …
∗ 副腎の機能が低下して起こる症状10
老化症 …
∗ 日本人の特性が変わるまで1000年以上かかる …
∗ ワクチンは本当に効くのか
1987年群馬県前 …
∗ お互いバカにしあう不毛な社会SNSで頻繁に …
∗ ネオニコが検出されやすい野菜
⇒ネオニコ系 …
∗ 裁判でモンサントに賠償金が課せられた
⇒神 …
∗ 1日1回は「今、ここ」に戻ってみるマインド …
∗ 発達障害が急増
2012年農薬メーカーが「ネ …
∗ ネオニコによる不妊リスク
⇒お茶に溶けてい …
∗ 農薬たっぷりな見た目がキレイな野菜
⇒お茶 …
∗ 睡眠とは?
睡眠は1日の疲れを取る為の時間 …
∗ 糖質はATPを作るのに必要
筋力トレーニング …
∗ 筋力増強効果は6秒以下
筋肥大と筋力増強で …
∗ 1つのトレーニング効果は1つしかない
トレ …
∗ 糖尿病学会や国の食事療法で糖尿病が急増
⇒ …
∗ 研究の変還、mTORがリボソームをフル稼働さ …
∗ SNSのプロフィール写真はその人の性格が出 …
∗ CEOはサイコパスが多いサイコパスな人は、 …
∗ 睡眠時間が1時間長くなると5%賃金が上がる …
∗ 愛情が憎悪に切り替わる近年、DV(ドメステ …
∗ 味噌汁の乳酸菌は50℃以上で死滅してしまう …
∗ L-カルニチンは、脂質の代謝を促す牛肉の主 …
∗ 豚肉は糖質の代謝を助けるビタミンB 1が豊 …
∗ すりおろして10分で殺菌作用がピークニンニ …
∗ ホウレン草は茹でる前に切るはNG電子レンジ …
∗ 外側と中心部ではβカロテンの量が2.5倍も違 …
∗ 肉を朝昼晩食べてもOK献立の栄養バランスは …
∗ 皮むくはNG、皮には栄養素がたくさん含まれ …
∗ 50歳以上の男性に多い前立腺肥大症前立腺肥 …
∗ 血圧は健康状態を知るバロメータ‐‐血液は、 …
∗ カテキン類O-157やピロリ菌に効く、強い殺 …
∗ 脳や神経組織の機能を高めるDHAは、n-3 系 …
∗ EPAは青魚に多く含まれるEPAはn-3系の多価 …
∗ αリノレン酸は体内でEPAやDHAに変わるαリノ …
∗ コレステロールを減らすリノール酸は、n-6 …
∗ コロナショックにより2020年の世界経済の状 …
∗ 今日の東京都内の感染者数は15人かなり減っ …